观音桥哪家英语口语培训学校好

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　　这个问题由来已久并在全世界家庭惹起争论——这次轮到谁洗碗了?重庆英语口语培训-重庆森博国际英语表示，在充溢压力的一天完毕后，把水槽中摞得高高的碗盘留到第二天早晨再洗常常是难以疏忽的诱惑。不过往常科学家置信日常的家务活有助于坚持安康、提升幸福感。

　　佛罗里达州立大学(Florida State University)的科学家决议找出清洗餐具能否能作为一种非正式的冥想练习，提升专注力和情感安康。他们希望找到证据，证明那些“承受了专心洗碗指令的人，不只具备更强的专注力、认识留意和积极心情，还能减少消极心情，招致高估洗碗破费的时间。”

　　依据Psychology Today所说，专注是一种对当下积极的、开放的关注状态。当一个人到达专注状态，他们不用做出好恶评价，也能服从本人的想法与情感。这种练习助你活在当下，享用日常点滴的乐趣，而非浑浑度日。

　　为了剖析洗碗对人的影响，佛罗里达州立大学的研讨者招募了51名学生来专心洗碗。据福克斯网(Fox News)，逾半数学生读了一篇230字的文章，该文章强调了洗碗的感官体验的重要性。剩下的参与者作为实验的对照组，读了一篇长度相仿的、关于正确洗碗技巧的文章。

　　随后，他们被请求完成专注力、情感以及经历性回想的丈量。结果发现，那些专心洗碗的人具有更强的专注力，积极心情的要素(如灵感)有所增加，慌张感降低和洗碗用时被高估。那些专心洗碗的人慌张感降低了27%，而灵感提升25%。

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