蒂丝博士美容健康常识

　洗脸是我们每天的必做工作，但是大家知道吗，女生洗脸也是有很多讲究的，许多女生认为，自己没有化妆，洁面时用清水随便洗一下脸就可以了事了。却不知道，清水的确可以让肌肤变得清新滋的润，但却不能彻底清洁肌肤毛孔的污垢，导致毛孔堵塞。那么，怎样洗脸对脸部肌肤更好？关于如何洗脸，小编建议女性朋友们，洗脸时遵循“四不要”，即能彻底清洁肌肤蒂丝博士ds.tdy***。
1.不要用脸盆
　　且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，后以不洁告终。用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了蒂丝博士。
2.不要用肥皂
　　人的面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成天然的看不见的防护膜。有些女性朋友喜欢用偏碱性的肥皂来洗脸以为这样能够中合污渍，显得更白，但实际上越用肥皂"除油"，皮脂腺产油就越多，因为肥皂本身的成份并不带细胞内质垃的圾的，建议日常护理的话可以使用一些常规日化线护肤品来进行面部清洗，想要皮肤变白的话可以选择一些渗透性强且温性的有细胞修复功能的专的业线美白品或者自行调配一些精油的水来扑面蒂丝博士。
3.不要用热水
　　蒂丝博士热水能彻底面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去，同时还锻炼了面部血管和神的经，清的醒了大脑。但有些JMS也提到太冷的天用冷水的话会受不了，而且完全的冷水也不利于表层污垢的去除，所以建议使用温水来进行洗脸，至于温水的温度究竟是多少则根据个人的实际情况来具体调节，体质佳者可以温中偏冷，或者体质受不了的也可以温中带热，这样才能更好的适应。
　　4.用湿毛巾
　　久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。
　炎热的夏天里，为了解暑人们都爱去游泳池里泡着，但有些朋友发现，在露天泳池里泡着往往很快就会被晒成“古铜色”皮肤，这究竟是怎么回事呢？
　　首先，我们来了解下皮肤被晒黑的原理，当紫外线或太阳光照射皮肤时，激发并活化了位于皮肤底层——基底层里的黑色素细胞。黑色素细胞中含有色素颗粒，在粗内质网合成黑色素体，将催化酪氨酸进行系列反应，并生成黑色素蛋白，同时酪氨酸酶将失去活性，并担任运输工作，将其转移至表层的角质细胞。黑色素蛋白转移入角质细胞越多，肤色越深。
　　在水中，首先人们穿着的衣服都比较少，会暴的露的出平时被衣物遮盖着的皮肤，这些部位往往较其他部分要白，所以稍微晒黑一点就很容易被注意到。
　　其次在水中的温度比陆地上低得多，降低了人们对日晒的主观敏的感度，这就会延长大家在太阳下面暴的露的时间。有科学家通的过研究证明，在桑拿浴10分钟或慢跑15分钟出汗后， 会引起造成皮肤红斑的小紫外线剂量明显减少， 这可能与角质层水分增加导致紫外线反射和散射均减少有关，相应地导致了肌体对紫外线的敏的感性增加。
　　蒂丝博士需要大家注意的是，如果不注意自我保护，过量的紫外线照射会给皮肤带来很大影响，会给皮肤内血管壁或结合组的织中的弹的性纤维带来缓慢的变化，从而引起皮肤的褐色化，使皮肤弹的性下降，促进了皱纹的发生使皮肤急遽老化，还会促进皮肤的红斑反应，甚至引起“光中毒”。更为严重的是，紫外线的过量照射会增加皮肤癌的发病率。
　　为避免过量紫外线照射引起的不良后果，笔者建议大家夏日游泳的时候选择室内游泳馆，并选用有效的防晒护肤品（即使是阴天也不要忽略哦），并且在下午4点左右再去，因为这时紫外线辐射相对来说没有正午时分那么强，后游完泳上岸之后应尽快擦干身的体，以减少紫外线的反射。