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1、舞蹈促进生长发育
2、舞蹈能改善体型，带来艺术气质和体型美。
3、舞蹈有利于提高生理机能。
4、舞蹈能提高身体素质。
5、舞蹈能促进心理健康发展。
6、舞蹈能够培养人格魅力。
通过集体舞蹈训练，可以使在舞蹈合作、竞赛过程中，培养出团队合作和良性竞争的意识，也能使其具有吃苦耐劳、乐观积极的精神，时刻给人以大方得体、聪慧懂事的感觉。
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