南坪哪家肚皮舞教练班培训好

　　南坪哪家肚皮舞教练班培训好——南岸舞艺华翎舞蹈培训机构开设的肚皮舞教练班专业系统授课模式—7小时/天，独创小班制循环授课;快速掌握舞蹈技巧及编舞;打造性感身材比例，教授个人形象打造和模拟课堂授课等。

　　肚皮舞老师推荐：小懿老师

　　擅长：肚皮舞

　　教龄：5年

　　学习肚皮舞八年，从事肚皮舞教学五年，肚皮舞高级导师。擅长现代风格、以Popsong、罗曼蒂克、现代Baladi为突出……教学风格个性化，授课方式实践理论结合，深受学员喜爱。

　　先后在上海，北京，宁波，南京，重庆等地向国内外知名大师学习。经常参加国内外主办的肚皮舞大赛，并获得优异的成绩。2015年度世界肚皮舞大赛佳表演奖!

　　学肚皮去细节注意事项：

　　1、学跳肚皮舞动作--点肩

　　点肩：让双肩呈前后位依次移动，想象肩膀的前方10厘米好象有一面墙一样，轮流去触碰它。点肩的速度加快，就会让肩膀抖动起来，形成抖肩。点肩一般用在舞蹈的重音处，起点缀作用。

　　2、学跳肚皮舞动作之---抖胸的诀窍

　　a、简易方法：先坐在地上，尝试让胸部左右晃动起来;然后站起身来，切换成站立式的抖胸，继续尝试让胸部抖动起来。

　　b、如果方式无法做到，那么就尝试第二种：抖肩带动的抖胸;可以让左右肩膀前后交替快速移动，即：让左右点肩的速度和频率加快，提高速度;让肩膀的前后碎小力量的晃动带动胸部的左右抖动。它的原理是密集的点肩形成抖肩，则带动了抖胸

　　3、学跳肚皮舞动作之---组合抖胸动作

　　a、上下抬放式抖胸：上下抬放胸部的同时做抖胸运动。

　　b、前后抖胸：前后移动上身达到前后抖胸(常见两人相对而抖组合) 半蹲式抖胸：让一只腿半蹲，另一只腿半跪在地上的抖胸。

　　c、左右抖胸：左右移动上身达到左右抖胸 水平圆抖胸：在水平面上，边抖胸，边让胸部的正面沿着顺时或逆时针的圆圈的轨迹，水平移动。

　　3、学跳肚皮舞动作之---组合抖胸动作

　　a、上下抬放式抖胸：上下抬放胸部的同时做抖胸运动。

　　b、前后抖胸：前后移动上身达到前后抖胸(常见两人相对而抖组合) 半蹲式抖胸：让一只腿半蹲，另一只腿半跪在地上的抖胸。

　　c、左右抖胸：左右移动上身达到左右抖胸 水平圆抖胸：在水平面上，边抖胸，边让胸部的正面沿着顺时或逆时针的圆圈的轨迹，水平移动。