想跳肚皮舞去哪里学

上课地点：茂业百货1801室
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常规晚班/周末班针对以舞蹈爱好，健康运动，的人群。
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* 肚皮舞属于有氧运动，
* 在运动过程中，可向体内输送大量的氧气，同时伸缩全身的肌肉。
* 而且，在肚皮舞的部分动作中，会集中使用身体的某一个部位，因此还具有强化肌肉的效果。

* 肚皮舞初学者
* 一般都会从臀部绕圈、臀部上提、胸部绕圈等局部动作开始练习。
* 先熟练掌握每一个分解动作，往往会起到锻炼身体特定部位的效果。

* 保护女性健康的康复
* 不恰当的方式可能会影响身体健康。
* 我们都听说过饮食法会诱发饮食失调症。
* 其实的副作用对身体健康的影响更加严重
* 如产生骨质疏松症、关节炎以及月经失调等。
* 错误的方法，会对健康造成致命的伤害。

* 有助于产后调理
* 肚皮舞对产妇来说是一种非常好的运动。
* 在肚皮舞中，要摆盆骨和腰部的动作有助于体内脏器的强化，
* 特别是可以锻炼子宫，有效地避免一些子宫疾患的发生。
* 如果长时间练习肚皮舞，对分娩后的子宫收缩有着。
* 另外，还可以锻炼因怀孕变松弛的腹部肌肉，