重庆哪里的瑜伽教练培训班较专业

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重庆哪里的瑜伽教练培训班较专业,如果你在一个体式中摔倒，没有受伤，就继续进行。
　　在人多的时候，这很常见，你不是个，也不是后一个。
　　专注你的凝视点，回到体式中。
　　持续练习这个体式，也许考虑做的简单一些，不要用捆绑帮助加深体式，
　　或者是进入体式太深，退一点，直到你可以一步步掌握。
　　如果你是在高阶的体式中摔倒了，尝试做变体或使用墙面做辅助。
　　不要让摔倒动摇了你的信心。稳定呼吸和凝视点，你会在体式中感到更强大。

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