零基础怎么练习舞蹈

学习舞蹈不仅仅是要学习舞蹈动作，比之更重要的是要理解该舞种的历史文化，领悟它的精神，并用丰富的肢体动作舞动出来。以下我们来了解下学跳舞的三大步骤，帮助你更好地学习舞蹈。
：练基本功基本功的练习很多人以为学舞，学的越多越好，孰不知正确的发力点就是基本功的练习，手脚的姿势以及完善的动作体系是所有的根本。每个人在这期间都要有自己完整的动作体系知识，更重要的是明白了动作的发力点，手脚的姿势，这些都是很重要的，所以从基础的舞蹈动作开始学习，反复练习，熟练再熟练直至熟的不能再熟。
第二：稳定动作动作流畅饱满追求动作的流畅饱满自然：在自身基本功扎实的前提下，如何使舞蹈的线条自然熟练才是第二步。舞蹈的完美精炼之处不是把这些动作堆砌在一起，是要把舞蹈和音乐融合在一起，让身体随着音乐起舞，跳舞时有一种酣畅淋漓的感觉。
第三：练舞蹈舞者的喜怒哀乐透过舞蹈看到舞者的喜怒哀乐，舞蹈要有十足的力，从她们的舞蹈中感觉到的不是舞步而是完全的表达他们的喜怒哀乐，把这些感情完全带到舞蹈的世界中，有种心和眼睛都被纠住，潜意识里不断跟着她们舞动的感觉。