学舞蹈对于自身的益处

在身体素质方面的好处

1、体态方面，处在生长发育快速期的儿童，通过长期的专业舞蹈训练，能使他们体态优美，纠正纠正驼背、端肩、斜肩等体态问题。由于需要经常练习压脚、劈叉、下腰等动作，跳舞的孩子肢体灵活、柔韧性好。与其他孩子相比，身材将更修长挺拔、曲线玲珑，举手投足间都能表现出一种高贵的优雅。

2、动作协调方面，舞蹈始终贯穿着全身各部位的配合，伴随着音乐节奏，将舞蹈动作完美和谐相结合，从而锻炼了人的协调性与节奏感。

3、健康方面，通过舞蹈运动，消耗一定的体力。促进了孩子食欲，增强了消化机能，从而提高了身体抵抗力，减少发病机率。

三、对今后的学习生活带来的好处

1、自信心方面，学校每年举办各类音乐舞蹈沙龙及音乐舞蹈汇演，为每位学舞蹈的孩子提供一个展示自我的机会，从而培养孩子的表演能力，锻炼他们不怯场，敢于表现自己，增强自信心和养成良好的心理素质。

2、想像力方面，学舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力。在舞蹈教学过程中，为了促进孩子智力发展，我校老师会帮助与启发孩子自编自演舞蹈节目，去克服学舞蹈的过程中所遇到的种种困难，这个意义远大于学舞蹈本身。

3、合作能力方面，学校的舞蹈培训集体课，要求大家随着音乐步调一致，完美配合来完成。养成自觉遵守规则、纪律，学校举办的舞蹈汇演有独舞、双人舞、集体舞，需要大家默契配合才能表演好，由此培养了孩子们的协作的观念、合作精神与集体荣誉感。

4、毅力方面：从基本功开始，到学会一段舞蹈都要经过体能与技巧的训练方能达成目标。在此过程中锻炼了孩子学会不怕苦不怕累的精神，磨练了意志，学会了什么叫坚持。

5.审美情感方面，舞蹈是通过音乐节奏结合人的动作、表情与姿态来表现内心世界的，长期的舞蹈培训能使孩子潜移默化地接受到这种内在情感与艺术熏陶，增强了音乐修养，使孩子们热爱生活，欣赏美、体验美，对提高情商帮助很大。