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1压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态
2人际交往渠道的拓宽,找到志趣相投的朋友
3培养气质修养,对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高
4塑身健身的效果明显,拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈
5睡眠质量会提高
6精神焕发,越来越年轻充满活力
7减少很多不健康的活动
8增强自信和对生活的热爱
9运动出汗是一种养颜的很好的方法
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