“凡悦”瑜伽是重庆市瑜伽协会发起单位、中国瑜伽行业联盟理事单位、重庆市沙坪坝区瑜伽协会会长单位、国家社会体育二级指导员指定培训机构、国家健身瑜伽二级裁判员培训单位以及重庆市凡悦瑜伽教练培训中心。
以正位哈他瑜伽学习为基础,系统学习阿斯汤加、流瑜伽、高温瑜伽、舞韵瑜伽、阴瑜伽等特色课程,凡悦瑜伽培训学校崇尚高品质教学成果为目标,不仅让学员成为受益于瑜伽的修习者,更成为能够传承瑜伽优良精华的传播者。
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“当你一切准备就绪,你的老师也就出现了”,我非常赞同我其中一位瑜伽学习班老师说的这句话。
先是自己买了书和影碟自己在家闲暇时间练习了一段时间,后来去到健身房跟着瑜伽教练去练习,由于盲目的跟随老师的体式,在一次练习中韧带拉伤,暂停了练习,一别瑜伽两年,一个偶然的机会在跟一个曾经参加过瑜伽学习班的好友聊天中发现她对于瑜伽的阐述和痴迷,让我重新的产生好奇,想去了解瑜伽并想报名参加瑜伽课程,虽然曾练习令我受伤,于是通过她的介绍我幸运的进入了凡悦瑜伽培训学校这个专业培训团队。怀着无比期待的心情开始了我真正的瑜伽之路。
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学习初期阶段,大部分的瑜伽课程比较偏爱体式练习方面,虽然每天练习体式都会大汉淋漓,但是很享受这种状态。由于一开始呼吸模式掌控的不好,每次呼吸练习的时候都会打瞌睡,理论也是懵懵懂懂的,不善于言表的我当然怕的还有实操。老师也总是会不断的鼓励着我还有同学们,所以体会到作为老师要有耐心,爱心,还有老师讲解理论时候的学识。顿时更加的崇拜和敬佩。一段时间的学习令我慢慢的渐入佳境,从一开始钓鱼式的呼吸逐渐的清晰,顺畅,令接下来的体式也会轻松很多。开始享受这样跟老师学习,同学一起分享的状态,然而快乐的时光总是过的那么快。
以前的自己认为瑜伽就是强拉筋骨,让自己变的柔软,可以像电影里,健身房的教练那样柔美,以至于将自己拉伤,终放弃。我感谢好友的推荐,庆幸自己的选择是对的,在瑜伽学校学习的过程中令我对瑜伽有了新的认识,也改变了生活中一些不良的习惯,学习到原来瑜伽有更悠久的历史,还有科学的理论,规范的体式及呼吸控制模式。瑜伽并不是在垫子上体式的强拉身体,令自己受伤,瑜伽的体式练习是结合呼吸的配合,做到令自己舒适伸展的运动。瑜伽更令我怀着感恩的心去面对生活的每一天。
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带着跟老师学习到的瑜伽知识,我也开始教习瑜伽课程,然而在教习过程中令我发现自己很多不足,例如对于体式的讲解似乎不够细致,并且对瑜伽学校整个课堂的气场掌握不够,从而有点信心不足。所以我再次的跟着老师学习,然而这次的学习让我更加的专注,加深了对瑜伽体式的理解,反而这次更喜爱瑜伽的理论和呼吸,可以很好的掌控和教习各个呼吸模式,在练习体式前呼吸调整的顺畅了,带着这样顺畅的呼吸去做体式,身体的紧张也会跟着。
通过这段时间的瑜伽课程学习,令我深深爱瑜伽,瑜伽的博大精深对于我这个初出入门的学生我也会在以后重庆瑜伽培训多少钱,的日子跟随老师们不断学习,不断的进步,我也希望我能将瑜伽的精神身边的每一个人,让他们也加入瑜伽的大家庭。再一次的感谢我的瑜伽学习班老师们教习我瑜伽知识,你们辛苦了!祝愿瑜伽老师培训们永远健康,幸福美满!
如果有想成为瑜伽教练的,可以考虑到重庆凡悦瑜伽培训学校实地考察下,或许会有一些意想不到的收获。
凡悦瑜伽教培中心严格遵照国家体育总局制定的《健身瑜伽180式》教练培训标准设置课程,秉承循序渐进、全面均衡、安全有效的三大原则,以培养更专业的人才为主,雄厚的师资力量,系统的教学体系,为每一位学员打下坚实的基础,拓宽瑜伽研习之路。为普及健身瑜伽锻炼标准进校园、进社区、进机关、进企业等,落实全民健身计划,我们将举行健身瑜伽教练培训班。
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联系人:白老师
联系地址:沙坪坝大学城龙湖U城A馆尖顶坡轻轨站1号出口
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