重庆少儿乒乓球培训 简单有效的步伐训练法

乒乓球技术中，步伐和发球都不好练，因为乒乓球所有的技术都是环环相扣的，掌握了一个再到下一个，想学新的技术，基础技术要掌握，而其中步伐是基础中的基础，发球也有发球的步伐，别以为发球是没有步伐可言，非也，发球的步伐就是还原步伐，有了这个还原步伐才能够更好地准备下一板。
所以，我们一是要有练习步伐的意识。我们普遍犯的一个毛病，就是忽略对步伐的训练，一上来就是上台对战，有时甚至连准备活动都不做，更别说注重对步伐的练习了。以致造成动作僵硬，手脚不协调，打球若干年，水平也没上去。
殊不知，想打好乒乓球，三分靠手法，七分靠步伐。要充分认识步伐在乒乓球运动中的重要性，做到手脚同步，甚至步伐在手法前面训练都不为过。
二是要有练习步伐的方法。这一条就不多讲了，新媒体时代，网上有很多视频、秘诀，顺手拈来即可用于实践。但要注重打牢基础，一定要按照步伐内容的要求，一步一步去练，不能跳跃，不能省略，不能简化，不能图懒，不能省事。
三是要有练习步伐的恒心。有些乒乓球爱好者，存有急功近利的思想，感觉练步法多余枯燥，练了几天后就不练了，到用时再比划比划，这样是不行的。一个习惯的养成，至少要21天，业余乒乓球爱好者，尤其是有较长球龄的爱好者，先伸手再上步已经形成习惯，要想改正，必须要付出很长时间，所以一定要坚持，坚持再坚持。
步伐的练习不一定是只有在快打球的时候才能练，像平时，在家里、办公室、路上、公交车上，甚至上楼梯时，均可以练习步伐，只要坚持有恒心，相信功到自然成。
在朝一阳乒乓球训练中心，每天都能看见好多小孩子专注的练球，旁边的教练在他们练习的时候，就及时帮他们纠正了一些不规范的动作。孩子们每天都能有不同的收获。在这里有很多同龄的小朋友一起玩，一起进步，互相激发学习兴趣，使得球馆的学习氛围极其浓烈。学乒乓，朝一阳。
重庆朝一阳乒乓主要以重庆乒乓球培训,少儿乒乓球训练,青少年乒乓球培训,儿童乒乓球培训为主.专业的教练团队会在训练中提高孩子毅力。