重庆少儿乒乓球培训 实用性高又快的乒乓球技巧

在打乒乓球的时候，很多人都会思考，什么是乒乓球的标准动作？难道真的有标准动作？其实我们多看一看国际上的乒乓球比赛就知道，没有谁的动作是一模一样的。所以说，与其追求标准动作，不如尽量让自己的动作更合适。下面就和大家分享几个乒乓球实用性高又快的要点动作。
1、盯球。准确地说，盯球 不能算是一个动作，应该算是一种意识！盯球不完全等同于看球（业余球友中很多人把这两个概念混淆了，自认为“盯球”了，实际上只是看球），而是有重点的看球。这个重点就是盯住对手球拍触球瞬间，因为这个瞬间决定了你的引拍幅度、你的脚步移动（判断落点）、你的应对措施（是过渡还是进攻）等等。
2、发球。关于发球，有人说身体要放松，有人说身体要绷着一点，有人说要靠重心、靠身体发力等等。而我认为重点在于适度，即：身体适度放松或身体适度紧张，这个度是在哪里，只能靠实践中去琢磨了，毕竟每个人的情况不一样。只要确保发球的球速和旋转就是对的。但是，有一点至关重要：球拍触球前手指、手腕必须要放松。关于这一点，《乒乓世界》曾经刊登过马琳谈发球的一段话：我发球，肘以下是松的，沾球的时候我发力，但是我身体其他地方都适度紧张，都要吃住点劲，沾球的一刹那，手、重心也是同一时间同一方向点一下。马琳说的这个点一下，很传神。

3、搓球。业余比赛中搓球非常重要，但实际很多朋友瞧不起铁搓党，尤其是输给搓球好的人之后还心有不甘。实际上，平时多注重搓球练习，对于手感的提升和比赛成绩的稳定是很重要的，即便你热衷于进攻，搓球也是一项重要的过渡技术。这项技术节奏重要，和进攻技术相比，节奏不能太快，要能和来球节奏合拍，这样才能主动控制比赛中的节奏。
4、攻球和弧圈球。关于攻球和弧圈球，两者关系不是父子关系，更像是兄弟关系，建议练习弧圈球之前是有一定的攻球基础。因为有了一定攻球基础之后，更容易每一板球都打实，而不是在碰球或蹭球。 业余弧圈球常见的现象是撞击不实，虽然旋转不错，但是球速不快，当然这和身体发力有一定关系，而缺少必要的撞击也是一个原因。正确的拉球是要在吃住球的前提下调整：前冲就往前发力多点、加转就增加往上的发力，但是调整的前提是要有适度的撞击，挥拍时板形不要压得太狠。老一点的教练更多强调的是击球前的快收小臂，而现在年轻一点的教练往往会用另一个说法：先推后收，或先迎后收。
5、反手。有这么一句话“得正手者得天下”，意即强调正手的使用。但是现在进攻技术的丰富，反手技术的地位越来越重要，纵观国际乒坛顶尖高手无不如此。再来看业余比赛，反手技术甚至更重要，因为大家普遍步法不好的原因。不管是横拍反手还是直拍横打，业余球友中很多人反手并不理想，重要原因往往是：球拍触球瞬间缺少一个稳固的发力支点。别动不动就考虑什么步法、身体发力等等，那是中远台的事，对于绝大多数业余球友而言，反手能处理好台内和近台球就已经是高手了。
这些技巧自己理解了之后，还得多实践。毕竟实践是检验真理的标准。如果是年龄相对较小的孩子，在刚开始学习乒乓球的时候，还是得需要专业的教练的指导，这样能在一开始就打下坚实的基础。在朝一阳乒乓球培训中心，学员们在经过教练的指导教学后，还能和其他学员进行切磋实践，在实战中理解巩固刚刚学习的技巧。