重庆青少年乒乓球培训 打乒乓球实用的几条心法

一、发球佳的落点
让业余球友头疼的发球，就是正手位短球。尤其是那些不好挑的短球，如果再加以适当的侧旋如逆旋转(右手对右手)，对手通常会回到你的中路，而让你可以主动攻击这种发球，对对手是一个挑战。因为侧旋的原因，不是很容易可以回到你的两大角。
二、稳定地抛球
值得练出一个稳定可重复的抛球，这样你才可以有信赖地发出够好的旋转。发球失误或者发到不想发的位置，经常在一个意外低的抛球(或抛离位置)上挥拍，都会造成发球不稳定。

三、拉球深些
打到底线(或边线)的弧圈比短些的更有效、更难以防守，逼迫你的对手退到相当深去反拉。但是很多选手在拉球时专注于产生速度和旋转；而不是好的位置落点。通常，一个稍微高点的轨迹可以造成更深的拉球，更平的侧旋拉球也可以稳定的撞到底线附近。拿你的击球来做下实验看看。如果你能专注于拉得深，你会看到很惊讶的好处的。

四、控制攻击的角度
在球桌上假想一个三角形，其一边为对方的底线，另外二边为从己方底线的中点连到对方底线的二个角落，这一个三角形就是正手攻击角度的关键。理想状况下你的正手应在这三角形的顶点(己方底线的中点)，而你的攻击目标应是这三角形的另外二个顶点(对方底线的二个角落)，如果你能做到这点，你将迫使你的对手大距离的左右移动，并且不自觉的(本能的)回击球到你的中路，也就是你的正手所在的地方，让你能轻松的再次连续攻击。
五、注意你发球的击球高度
拿个球到球网旁边，从不同高度将球放下，直到球落到球台上反弹的高度刚好可过网，记住这次你将球放掉的高度，这就是你发球的适当击球高度。这只是物理原理，球从越高的地方落下球也就会弹的越高，发球是越低越好，也就是说你不要让你的击球点过高。

对于发球时不同的旋转、长短、速度，球反弹的高度会有一些变化，击球高度要做一些微调。不过如果你一开始发球的击球点就太高，那结果一定发得是高球。找发球的适当击球高度也是一个很好的赛前适应场地练习项目让你比赛能更快地进入状况。

六、小技术
很多选手以为越来越大的挥拍是提高的途径，实际情况经常是相反的。高手每次都能将小动作做正确，这会产生相当大的效果。譬如说，你能否搓得又短又低？能否稳定安全地接发球？能否每次都发球够低，，并且产生足够的旋转？能否每球完全走到位而不用够球或是倾斜？
能否足够地热身以至于比赛个球开始就有质量地发挥？能否在需要时软处理接发球到需要的位置？能否在压力下只进攻那些足够有把握的球？看看你周围的同志吧，没有人可以做到所有这些。事实上，你需要在2000-2400的水准下才能找到通过这个考试的选手，他们会告诉你这些的重要性，而且这些的改进对所有水平的球友都有效，包括你。
这些技巧自己理解了之后，还得多实践。毕竟实践是检验真理的标准。如果是年龄相对较小的孩子，在刚开始学习乒乓球的时候，还是得需要专业的教练的指导，这样能在一开始就打下坚实的基础。在朝一阳乒乓球培训中心，学员们在经过教练的指导教学后，还能和其他学员进行切磋实践，在实战中理解巩固刚刚学习的技巧。
重庆朝一阳乒乓球培训中心成立于2017年，现设有12个校区共计学员2000余人，长期会员累计突破3000人。作为国内领先的乒乓球培训连锁品牌，朝一阳在教学体系、市场销售，课程研发及专业师资等方面都有着独到的优势，其教师团队都是由国家一、二级运动员及省级专业教练组成；中心及分校区训练场馆配备有专业设备器材，其用材均通过了ISO14001质量认证，符合运动馆高环保要求。朝一阳始终致力于以兴趣为主导，助力青少儿培养兴趣爱好、提升其综合素质，力争通过专业的训练和科学的引导，让更多孩子爱上运动，爱上国球。