重庆少儿乒乓球培训 乒乓球发球小技巧之旋转

谈到发球，就要先谈旋转。
乒乓球的旋转，分为下旋转，侧下旋转，侧旋转，侧上旋转，上旋转，当然可以发逆旋转，也是这些。
不论正手发，反手发，逆旋转，明白旋转，才能制造旋转。直板与横板基本相同，只是直板握板问题，手腕比横板要灵活一些。
发下旋的要领，站位侧身，右手运动员可以左脚在前，右脚在后，也可双脚平行站立。持拍举起，抛球落下，随着球到腹部左右，右手向身体左下方切出，板形略平，切球的中下部，给球一个向前的力。球会带有下转，摩擦与撞击需要一个平衡，需要多练习体会。发的好的下转，会二跳不出台，而后向回跳。
发侧下旋，准备动作与发力方向基本一致，主要是板形略斜，怎么斜都可以，下转是略平，侧下稍微斜，出来的旋转就不同了。
侧旋发球，是板形立起来，动作发力都一样，摩擦球的中部，给球一个侧向力。
侧上旋，则是发球发力时，向下切的动作出来后，斜着板形，略向上钩一下，摩擦球的中下部也是可以的，利用上钩的力量，发出侧上转。
上旋，是基本的发球了，立着球板直接撞击来球中部，比赛中上转少发为好，容易直接被进攻丢分。
这里要谈一下发球的长短，主要问题是跳。
发长球时，力量较大，主要是要有速度，要长，跳离自己越近越好，离自己球台白边越近越长。越有力量越长。
发短球时，跳在自己球台的一半的位置，力量要中等，这样过网后相对较短。中小力量的摩擦，能不能摩擦住，摩擦撞击多少，需要多练习体会手感。
然后谈到高质量，就要说到假动作的问题。
高手发球，真的动作后，有一定的假动作。可以说是两个动作，比如发球向斜下切，然后可以向外捅一下，可以向下捅一下，可以向外弧形转一下。
两个动作，方向不同，可以前面是假动作，后面是真，可以前面真，后面假，主要还是什么时间触球，然后出的旋转不同。
乒乓球发球技术好，发球直接得分，或自己的抢攻，给对手的压力非常大。国乒刘国梁，马琳，许昕，以及游击队长老瓦，都是发球高手。
练好发球，尤其是多个旋转的混合发，赢得比赛会更加方便容易。
这些技巧自己理解了之后，还得多实践。毕竟实践是检验真理的标准。如果是年龄相对较小的孩子，在刚开始学习乒乓球的时候，还是得需要专业的教练的指导，这样能在一开始就打下坚实的基础。在朝一阳乒乓球培训中心，学员们在经过教练的指导教学后，还能和其他学员进行切磋实践，在实战中理解巩固刚刚学习的技巧。
重庆朝一阳乒乓球培训中心成立于2017年，现设有12个校区共计学员2000余人，长期会员累计突破3000人。作为国内领先的乒乓球培训连锁品牌，朝一阳在教学体系、市场销售，课程研发及专业师资等方面都有着独到的优势，其教师团队都是由国家一、二级运动员及省级专业教练组成；中心及分校区训练场馆配备有专业设备器材，其用材均通过了ISO14001质量认证，符合运动馆高环保要求。朝一阳始终致力于以兴趣为主导，助力青少儿培养兴趣爱好、提升其综合素质，力争通过专业的训练和科学的引导，让更多孩子爱上运动，爱上国球。