重庆儿童乒乓球培训 如何增强拉弧圈球的球感

在运动中，乒乓球飞行的特点包含速度、旋转、落点、飞行的线路方向、弧线的高低。因此，要增强对来球的球感，首先必须准确判断好击球点的位置，根据对职业选手乒乓球比赛的观察，发现他们的击球点水平高度一般都不低于球员的心口窝，不高于球员的眼睛。
所以，要选择好舒服的击球点，必须根据来球弧线的高度，决定你的重心高度，也就是决定你的两腿弯曲程度和身体前倾程度，（也就是首先改变你的重心高度）；其次，根据来球弧线的长度，决定你的重心在击球前是向前移动、还是向后移动、还是向左右两面移动。
做好上述两点，心得是：击球的准备姿式是两腿弯曲，降低身体重心，身体前倾，两眼的水平高度略高于球网，身体距离球台的距离由你的打法决定，如以弧圈球为主的离台50cm至70cm。
击球时候，首先判断来球的高度，决定你的重心高度，标准是击球点不低于你的心口窝。然后根据来球的长短和方向，决定重心的移动方向。每次击完球后，要恢复到准备姿式，准备下一板击球。
找准舒服的击球点，说明你击球已经成功了一半，而另一半来自于在球拍触球瞬间球拍的前倾角度、球拍触球的部位（球中上部、中部、中下部）、球触球拍的位置（拍头、拍的中部、拍边等）。这个要根据来球的旋转、速度、弧线高度决定决定是拉前冲、还是加转弧圈球。
击完球后，重要的就是动作和身体的还原，还原到准备姿式，以及身体的放松。
做到上述三点，首先是你要练好步伐的移动，身体的还原和放松同样至关重要。对于发力和手法，如很多球友关心的手腕动作、手臂动作以及蹬腿转腰等，等到你有了良好的球感和判断力，感到打球有了从容不迫的感觉的时候，你的发力就自然而然会了。
要记住：打球的时候，不能老想着你的动作是否正确，要知道来球的性质是千变万化的，你的每一次击球动作都会有差别，因此，一定要以来球的性质为目标，决定你的击球动作，以及你的球拍的前倾角度和球拍和球双方接触的部位。否则，容易走入动作误区。
这些技巧自己理解了之后，还得多实践。毕竟实践是检验真理的标准。如果是年龄相对较小的孩子，在刚开始学习乒乓球的时候，还是得需要专业的教练的指导，这样能在一开始就打下坚实的基础。在朝一阳乒乓球培训中心，学员们在经过教练的指导教学后，还能和其他学员进行切磋实践，在实战中理解巩固刚刚学习的技巧。
重庆朝一阳乒乓球培训中心成立于2017年，现设有12个校区共计学员2000余人，长期会员累计突破3000人。作为国内领先的乒乓球培训连锁品牌，朝一阳在教学体系、市场销售，课程研发及专业师资等方面都有着独到的优势，其教师团队都是由国家一、二级运动员及省级专业教练组成；中心及分校区训练场馆配备有专业设备器材，其用材均通过了ISO14001质量认证，符合运动馆高环保要求。朝一阳始终致力于以兴趣为主导，助力青少儿培养兴趣爱好、提升其综合素质，力争通过专业的训练和科学的引导，让更多孩子爱上运动，爱上国球。