乒乓球学习课程,反手拍型到底要怎么摆。
一、准备动作是屈膝收腹,不需要重心转换,原地站好。因为是反手,拍子横移过来放在腹前,然后迎球,往前拨,通过小臂拨回。版型是往前压,不是立着,也不是抬着的,就是往前压,在空中可以画出来一个弧线。 就不容易出界。
这里的重点是:
(1) 没有重心转换
(2) 小臂画弧线
(3) 版型往前压住
二、在击球的过程中,身上其实是有一定的起伏的,击球需要有一定的节奏起伏感。不要站到这里光动手,要跟着球拍的节奏走。
三、打练球的过程中,需要保持形体动作,但也要保持放松状态,身体不要过于僵硬,僵硬就容易跟不上击球节拍,就容易乱节奏。
乒乓球学习课程_反手拍型到底要怎么摆
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