重庆金盏银帆舞蹈艺术中心_成人芭蕾舞

为什么要学芭蕾呢？
芭蕾在塑造身体曲线等方面有很好的健身效果，渐渐成为美体塑身新时尚。很多上班族下班后都会参加芭蕾舞训练班，来塑造身体曲线，起到健身效果。
相对于专业舞蹈者来说，成人芭蕾技术要求就低了很多，但也能起到同样的健身效果。跳芭蕾，站姿很重要，正确的站姿是身体稳定和动作灵巧的基础，也是挺拔身姿的根本。较简单易学的就是站姿，在此基础上，可以辅助手臂动作。比如说，单手慢慢举起至耳侧，再慢慢放下，两手可交替做，可以让肩颈线条更美;双手一前一侧举起保持平衡，臀部肌肉内缩，有提臀和紧实腰背的作用。
所以，爱你，怎么可以错过可以让自己由内而外散发出来的机会呢？

下列为成人课表：
周一：19:00-20:30 成人芭蕾初级
周二：12:30-14:00 成人芭蕾零基础   19：00-20：30 素质软开度课
周三：19:00-20:30 爵士舞课
周四：12:30-14:00 成人芭蕾初级     19：00-20：30 成人芭蕾零基础
周五：19:00-20:30 成人剧目课
周六：10:30-12:00 成人零基础课   14:30-16:00 成人零基础课 16:10-17:10 成人足尖课
周日：16:15-17:45 成人零基础课   19:00-20:30 成人现代舞课

学校还可以提供免费预约试课一次，机会不容错过哦！ 因为不经常在线，所以想预约课程就请麻烦拨打我们的电话哦！