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专家对健康男性饮食中硒水平进行研究后发现，男性情绪与血小板中硒依赖酶的活动呈明显正相关，硒依赖酶活性越强，男性情绪状态越好。
另外，美国一项研究证实，尽管给那些美国人补充硒后，并没有改善他们的情绪，但饮食中硒水平低者表现出的抑郁情绪更多。
在芬兰一家老人疗养所中，专家用硒30名患者发现，硒组患者的抑郁、焦虑、对周围环境的兴趣以及疲劳等均得到，他们认为，这些改变可能与硒具有抗氧化作用有关。
总之,体内硒水平与抑郁的发生具有一定的相关性。但需要说明的是，以上有关硒与抑郁的关系大多是国外的研究,而且大部分都是在相对健康人群中进行的。
要想进一步了解它们的关系，使其更具说服力，需要较大规模的尤其是在抑郁症患者中的临床研究，这是今后临床工作者努力的方向。
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