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轻食是专门为那些追求身体健康的都市人群提供更科学、营养、健康的饮食搭配。近几年，轻食的这股浪潮在北上广等一线城市逐渐扎根，并有向二三线城市蔓延的趋势，成为餐饮界正当红的一个细分品类。

轻食的诞生与人们追求健康的理念不谋而合。这个源于欧美、在近几年间迅速俘获大量粉丝的新品类，因其无负担、高颜值、健康自然的特质在北上广的白领人群中大受欢迎，轻食餐厅也成为餐饮业的新宠。

简而言之，轻食就是清淡、均衡、自然、健康、无负担的饮食，其主要的概念就是吃七八分饱，另外饮食内容要注重健康概念，少油、少盐、少调味料，多一些天然素材。

因此，轻食也常与健身、素食、减脂、Eat Clean等词汇联系在一起。巴西莓果碗、牛油果、蔬果汁、藜麦、羽衣甘蓝等食物成为轻食界的网红，而水果、酸奶、谷物、绿叶菜、低脂肉类等看起来很健康、有机的食材则是轻食的灵魂。
重庆佰品小吃培训教学方式：全程一对一教学，全方位为学员解答各类问题，更细心更细微的讲解，让你轻松学会餐饮小吃技术。
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