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培训高空操作证的内容和条件主要包括以下几个方面：
1. 高空作业安全知识：包括高空作业安全操作规程、高空作业事故防范、高空作业安全检查等；
2. 高空作业设备和工具：包括高空作业常用设备、工具、安全带、安全绳等；
3. 高空作业技能：包括高空作业的攀爬、维修、安装、拆卸等技能；
4. 高空作业法律法规：包括高空作业安全生产法律法规、高空作业安全标准等；
5. 身体条件：身体健康，无色盲、色弱等视力问题；
6. 年龄要求：一般要求18岁以上，无上限；
7. 学历要求：初中及以上学历；
8. 学习态度：认真学习，积极参与培训，遵守培训纪律。
咨询热线：手机：13883778657，微信：13883778657，Q Q：2528879037