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运动
理想的方法莫过于运动了，可是有过经历的人都知道，运动是很难减下来的，至少对我来说非常不现实，每天上班累个半死，我只坚持了一个星期就放弃了。
2、节食
节食的方法不可取，不健康，对身体伤害很大，要命的是看似瘦了，可反弹后果更严重，为此，我成功的胖了10斤！！
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