舒适堡瑜伽健身解放碑店

舒适堡（Physical）美容健美中心是一间创办于1986年的连锁式健身美容中心，目前是香港规模大的健身公司，亦是当地早创立之连锁健身中心，业务遍及香港、中国大陆及澳门。坐拥39间健身瑜伽中心，22间美容纤体中心，占地超过10万平方尺。

会员区域：

a、有氧训练区————1、降压,2、，燃脂，3、缓解压力，4、预防心老血管疾病，5、改善血管内皮机能，6、改善心肺功能，7,、预防骨质疏松）

b、器械训练区————拉背、练大腿、小腿，腰腹部、胸肌、拉肩、提臀）

c、 活力健舞区————普拉提、肚皮舞、花式舞蹈、操、有氧操、民族舞、拉丁舞、形体等）

d、高温瑜伽区————在38°—42°之间，是人体内血液循环与新陈代谢适合的温度，也是体内燃脂的佳温度，在这个温度内进行高温瑜伽，不仅锻炼了身体的柔韧性，同时减脂塑形养颜美容。）

e、动感单车区————潮流娱乐的方式，你喜欢潮流劲爆的音乐吗？你喜欢单车吗？你喜欢山地自行车吗？你喜欢潮流的音乐配上动感的单车吗？如果喜欢，来吧，加入我们！）

f、轻逸休息区————台球，你喜欢吗？乒乓球，你喜欢吗？上网，你喜欢吗？喜欢的话，来吧，加入我们！

g、舒适洗浴桑拿区————运动过后，蒸个桑拿，怎么样？你想要不花钱的免费的桑拿吗？来吧，会员特权，你值得拥有！

h、体能测试区————你想要知道自己的身材是什么级别的吗？你想知道自己潜藏在身体里的潜力吗?你想知道自己的BMI吗？不要问我BMI是什么，来吧，来了我就会告诉你。

j、自由力量区————女人重要的是什么？姣好的面容？NO！形体才是主要的!!!塑形很难？NO、选择合适的重量，加上科学的锻炼方式，让你轻松拥有完美形体。

专业授课室：有氧操课室，瑜珈室，动感单车室，体能测试室，私教授课室，会籍顾问陪同您一起，为您打造全面、专业而且细致的服务。

引领时尚潮流的课程，让你每周融入操课的美妙当中，燃脂操，芭蕾形体，普拉提，搏击操，瑜珈，印巴热舞，球操，拉丁操，肚皮舞，民族舞等，娱乐和健身完融合，让您乐此不疲

联系我时，请说是在列表网重庆健身场馆栏目上看到的，谢谢！