安全健康的方法让效果长久保持

　　拥有一张小脸是不少女性朋友梦寐以求的事情，然而照照镜子，自己的大脸却总是让人灰心丧气，究竟要怎么做才能拥有一张小脸?重庆安全健康的方法让效果长久保持！



　　重庆应该怎么做?针对这个问题，汉唐古方塑美尹老师介绍说，可选择的方法比较多，但是不论什么方法选择适合自己的才是重要的。目前的方法有很多种，像传统古方、针、下颌整形等，相对于针及下颌整形，传统古方更简单方便，也更实用。对此，尹老师还为大家介绍了以下两种古方方法，各位爱美美女在家中都可以自行进行：

　　1、脸部：
　　用两只手的大拇指把颧骨脂肪往上、往内顶，一次维持数秒，反复几次。这样你虽然会感觉到一些疼痛，但是也正是证明了这是开始的前兆哦，所以无须担心，每天洗完脸后就坚持这个法，很有效哦。

　　2、轻刮面部：
　　把双手紧握成拳状，运用指关节的力量由内往外轻轻地刮面部，一直到脸部皮肤微微发红才停下来哦。这个动作不仅能促进淋巴循环，还可以加快对脂肪的燃烧。虽然动作很简单，却能有效地改善面部轮廓的曲线，让你轻轻松松瘦出巴掌脸。

　　重庆安全健康的方法让效果长久保持！，尹老师介绍说，除以上古方法之外，大家还可以通过改变饮食习惯、注意面部运动以及规范作息时间来达到的目的。饮食一定要健康，均衡的摄取营养，在饮食、、运动等方法下，脸部脂肪燃烧的会更快，另外也可以多吃一些的食物，比如紫菜、菠菜等等。

　　重庆安全健康的方法让效果长久保持！如果你觉得以上方法比较花时间或是不能够持之以恒的话，各位爱美美女还可以通过选择一些专业的塑美机构进行专业的方法进行，比如汉方穴位紧致小脸术、无痛针灸都是当先比较流行且很安全健康的方法，而且能让效果长久保持，这对于各位爱美之人来说是非常不错的选择。