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修长细腿是所有爱美女性的共同追求，但是往往让你失望的是:腿一天比一天粗!夏天来了，穿不了超短裤超短裙对爱美女性来说是一件很痛苦的事情。但你是否了解，导致你腿部变胖的凶手就是日常生活中的种种恶习?
1.饭后就坐
白领的女性每天工作8小时，就没有挪动过，吃完饭还是坐着，需要你起身走走，散散步，让下肢血液回流心脏。吃完饭后不要立马坐下，正确的方式应该是吃完饭后一段时间、25分钟左右再坐下。
2.久坐或久站后没有
站一整天或坐一整天后没有腿习惯的MM腿很容易变粗。尤其是销售员、教师、办公室族，适当的一下腿部十分重要。
3. 爱吃冷饮
爱吃冷冻的东西及饮料，习惯对没有帮助，反而导致痛经和腿粗。
4.经常翘腿
一坐下二郎腿就高高翘起，直到腿麻腿酸才放下，换另一条腿。这种不良习惯会影响腿部血液循环，时间长了还会让你的骨盆倾斜。
5.穿不合适的鞋
有些MM嫌弃自己的脚大，所以故意穿小一号的鞋，这样会容易发福。或者，为了能穿上自己心爱的鞋子，却牺牲舒适度的做法，这必然导致下肢跟着受苦。
小腿肌特別顽固，并伴有适当脂肪者怎么瘦小腿呢？
这种人的主要有：小腿肌肉肥大，甚者出现小腿肌肉大引起的腿不直、O型腿等。我们的方式是利用多维立体术将小腿外层的脂肪抽取掉之后，再合并BOTOX肉毒素雕塑腿部线条。特别适合小腿肌特別顽固，并伴有适当脂肪者。
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重庆康雅隶属阿蓝医疗集团，院长兰洪明先生为广安市政协二届委员、三届常委、广安市工商联副、广安市个私协会副会长， 2006年7月26日被广安市人大常委会第47次主任会议确认为广安市人民监督员，2011年8月被四川省人民检察院选任为四川省检察机关人民监督员，他本人先后获得“中国美容与整形医师”奖、“中国美容与整形‘白天鹅’”奖、“中青年医师”奖等20多项荣誉；被中国医师协会授予“中国美容与整形产业坐标人物”、“中国美容与整形产业经营人物”。在《中国医药指南》等学术期刊和学术会议上发表和交流8篇论文，被日本、韩国、台湾等知名医院聘为客座教授，现是泛亚地区面部整形与重建外科协会中国分会理事、中国整形美容协会理事、四川省整形协会常务理事、广安市医学会整形美容专委会委员，还是《华夏医疗美容》、《四川整形美容》杂志编委。
