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健康是一种财富，拥有健康的身体才能创造出更多金钱，才能拥有更高的社会地位，才能更好更愉快的与家人相处，才能享受美好的未来，因此越来越多的人对健康重视起来。作为我国中医传统保健方法的艾灸自然也就被人们提及并参与到保健养生活动中来。由于对艾灸的认可呈上升趋势，人们对艾灸也越来越信赖了。到底艾灸的是怎样的呢，为何得到如此多人的充分肯定。
在了解艾灸的之前我们首先要搞清楚艾灸的概念，有不少的人认为艾灸和针灸是同一种中医方法，其实不是的，它们是两种不同的方式，虽然它们都是建立在人体经络穴位的认识之上，但是针灸所产生的是物理刺激作用，而艾灸是刺激和物理刺激相结合来产生作用的。
艾灸是由艾叶捣成艾绒制作成艾条点燃之后温熨穴位及穴位周围皮肤，借助艾火的纯阳热力和药力来给予穴位及穴位周围皮肤的温热刺激，通过经络腧穴来传导，从而调节身体脏腑的阴阳平衡，达到防病保健养生的作用。艾灸的很多，被广泛运用到身体各个部位。艾灸具体的是什么呢?
艾灸具有通经活络、、消肿散结、去湿逐寒、回阳救逆、防病保健的。 艾灸可以用于内科、外科、妇科、五官科、小儿科等方面的保健养生。在艾灸的过程中，运用艾条悬灸和艾灸器温灸的方式来温熨人体皮肤，来刺激经络穴位，不直接接触皮肤就不用担心如此做会在身体上留下或者。
谈论艾灸的还要追溯到古代。很久以前的古人就用艾灸来预防疾病，，在我国拥有着数千年的历史。古代书籍《庄子》中就记载了圣人孔子“无病而自灸”，这就是指运用艾灸来达到养生保健的。
宋代的医学家窦材写了《扁鹊心书》这一医学巨著，而书中重点倡导的就是扶阳。他认为自古扶阳有三法，灼艾、丹药第二、附子第三。而人们要想，扶阳则是不二法门。而我国养生大师就说过说过：阳气若足千年寿，扶阳方法方，说的就是艾灸具有扶阳的。既然艾灸的这么好，自然就被注重健康身体的人们认可信赖，并对其进行大力的宣传，让更多的人了解艾灸认可艾灸选择艾灸来进行保健养生。
