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拥有丰满的胸围的女人，往往成为大家关注的焦点。这让爱女人都渴望能让自己的乳房尺寸有进一步的发育，从而拥有更加坚挺的上围。但是现实和梦想总是有差距的，天生乳房比较小的女孩只能通过后天的方法来弥补胸围的缺陷了。其实，丰满的胸围完全可以吃出来。
1、植物性油脂
发育成熟的乳房有2/3都是脂肪，剩余的1/3就是腺体，所以油脂的摄取对至关重要。无妨多吃点花生油、大豆油、芝麻油、葵花油、玉米胚芽油等植物油，比摄取动物脂肪更安康。油脂还是性的重要组成成分，能经过进步性程度来促进乳房发育。
2.胶原蛋白质
蛋白质是构成乳房细胞的重要元素，也是构成肌肉的主要成分，还能促进体内雌分泌。特别是胶原蛋白，是不可或缺的营养主角之一，在皮肤中的含量高达9%。胶原蛋白的食物来源有肉皮、猪蹄、猪尾、鸡爪、鸡翅膀、蹄筋、海参等。
3.粉嫩公主酒酿蛋
粉嫩公主酒酿蛋是属于一个民间的食疗，以天然能量为诉求，以实用和实效为特点，是100纯植物提取的美胸品牌。采用的都是天然有机食材:酒酿原汁、土鸡蛋、珍珠糯米、姜汁红糖、泰国野葛根提取物，真正做到健康、安全、便携、的口碑产品。食疗法的好处，就是使胸部达到一个完全自然长大的作用，产品无，采用民间的配方，使胸部达到乳房明显上翘，胸罩越来越紧。
4.维生素E
又叫“生育酚”，能促进卵巢的发育和成熟，进步雌分泌量，从而促使乳腺管增长，并刺激乳房纤维结缔组织，使乳房发育饱满。维生素E主要存在于各种油料种子和植物油中，以及核桃、花生、杏仁、松仁、绿叶蔬菜、莴苣等。
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