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很多女性都害怕月经的到来，因为伴随而来的痛经常常让人不知所措。如果能够对痛经多一些了解，可以缓解痛经带来的痛苦。我们先看看痛经的分类。
痛经分为原发性痛经和继发性痛经。
原发性痛经是指生殖器官没有器质性病变的痛经，多见于青春期少女、未婚及已婚而未生育者。紧张和恐惧会产生痛经，例如女孩次来月经(初潮)时，不懂得为什么有阴道出血，因而紧张、恐惧，出现痛经。对一些体质纤弱、非常敏感的女孩，疼痛更甚。
继发性痛经是指由于盆腔器质性病变如子宫内膜异位症、子宫腺肌病、子宫过度后倾、子宫颈口狭窄等疾病引起的痛经，多在行经数年后出现经期。
再说说针对痛经的几个常见有效的方法
1、一般 进行必要的卫生常识宣教，焦虑、紧张和恐惧，解除精神负担，阐明月经时轻度不适是生理反应。及时全身慢性疾病。发育不良、体质虚弱者应设法纠正。体育锻炼，增强体质。经期避免剧烈运动和过度劳累，防止受寒，注意经期卫生。下腹置热水袋、热磁疗等腹部温热刺激可缓解疼痛。
2、中医针灸 痛经发作时，针（或灸）主穴：气海、合谷、三阴交；配穴：关元、子宫、足三里。先针主穴，强刺激，留针10～15分钟。疼痛不止加配穴或灸气海、关元。中医针灸痛经具备3大：1、疏通经络、2、调和阴阳3、扶正祛邪。而中医针灸在痛经就是经络穴位和针刺手法的相配合，使身体气血运行，淤阻的部位得以疏通，从而起到缓解疼痛。
3、中医艾灸，取中极穴(脐上一寸)和关元、气海、三阴交等穴位，在腹部取穴时可以采用仰卧姿势，用3毫米左右的姜片置于腹部穴位上，取少量艾绒放于姜片上，点燃后施灸，通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到缓解痛经的目的。
重庆汉唐古方塑美采用针灸和艾灸相结合的方法，可达97％，对痛经效果非常好。
