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石上草提醒防脱发防掉发要合理饮食搭配
健康养生被大家越来越重视，石上草给大家介绍饮食生活中注意补充一些常见食物有利于防脱发防掉发的知识，对大家的防脱之路会有些帮助，通过调节以下日常食物的摄入来补充我们身体所需要的养分：
1、补充维生素E
维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长，可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等;
2、补充铁质
脱发人群中缺铁者占比30%，所以脱发人群要多吃含铁丰富的食物，如蛋类、鲤鱼、带鱼、虾、胡萝卜、黄豆、黑豆等;
3、补充碘
头发的光泽度与甲状腺有关，特别是女性脱发者，碘能增强甲状腺功能，有利于健美头发，选用加碘的盐，多吃含碘食物如海带、紫菜、牡蛎等;
4、补充植物蛋白
植物蛋白补充头发中的蛋氨酸和胱氨酸，生活中常吃燕麦、小麦、黑麦、米、玉米、土豆、大豆、花生粉、黑芝麻等可以做些补充;
5、补充蔬菜和水果
众所周知，多吃蔬菜和水果能补充很多人体必需的各种维生素及各种营养成分，以此来提高身体的综合素质，，让人们更健康。
在注意合理饮食的同时选用合适的洗护用品很重要，石上草米雅诗防脱洗发露【国妆特字G20120497】(客服微信：9918628)加入侧柏叶、何首乌等植物精华成分，深层滋养毛囊，平衡油脂，防脱固发，从发根改善发质，修护毛磷，养发育发，坚持使用你会有惊喜发现;目前还没有什么产品能立刻马上达到大家期待的理想效果，大家一定要对这些常识有理性判断和认识，不要心急求快，拔苗助长。
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更多石上草品牌__推荐一款秋天用的防脱洗发露相关拓展：中年男人突然成块脱发原因竟是这个！
日常生活中，掉头发十分常见，但是头发突然掉了一块却不常见，没了一块的发型是很难看的，也是不被看好的，那么中年男人突然成块脱发的原因是什么呢?能不能恢复呢?
（中年男人突然成块掉头发“”——斑秃）
头发掉了一块的临床表现头发掉了一块，这是人们常说的斑秃。斑秃俗称“鬼剃头”，斑秃可发生在从婴儿到老人的任何年龄，但以中年人较多，性别差异不明显。本病长于无意中发现或被他人发现，无自觉，少数病例在发病初期可有轻度异常感觉。
初期为1个或数个边界清楚的圆形或椭圆形脱发区，直径约1～2cm更大，脱发区的边缘处常有一些松而易脱的头发，有的已经折断，近侧端的毛往往萎缩，如将该毛发拔出，可以看到该毛发上粗下细而像惊叹号(!)，且下部的毛发色素也脱失，这种现象是进展期的征象，脱发现象继续增多，每片亦扩展，可互相融合形成不规则形，如继续进展可以全秃，严重者眉毛，睫毛，腋毛，阴毛和全身毳毛也都脱落，即为普秃。脱发也可停止，此时脱发区范围不再扩大，边缘毛发也较牢固，不易拔出，经过若干月份，毛发可逐渐或迅速长出，也有的病人先长出白色茸毛，以后逐渐变粗变黑，长长，成为正常头发。脱发的头皮正常，光滑，无炎症现象，有时看上去较薄稍凹，这是由于头发和发根消失之故，而非真正头皮变薄。
（斑秃案例）
引起斑秃的原因有哪些呢?
目前病因尚不完全清楚，研究普遍认为斑秃是一种具有遗传素质和环境激发因素的自身免疫性疾病。
自身免疫：班秃患者伴有一些自身免疫性疾病的比率比正常人群高，7%～27%的斑秃患者伴有甲状腺疾病，包括甲状腺肿、粘液性水肿和桥本甲状腺炎，4%～9%的斑秃患者合并有白癜风。
遗传：许多研究提示斑秃的发生具有一定的遗传基础。有单卵双生的双胞胎同时发生相同形式的斑秃，还有一家4代均有斑秃。10%～20%曾发生斑秃的父母，其子女中至少有一个会发生斑秃。
环境因素：可能与斑秃的易感性、严重程度、病程、对的反应和预后等有一定关系。
精神因素：如精神创伤(极度悲伤、愤怒、恐惧等)、情绪紧张(儿童和青少年考试前紧张)、受刺激(如儿童被狗咬、惊吓或被打骂等)常是诱发及促使病情加重的原因。此外过度劳累和睡眠不足(通宵上网、玩麻将、游戏等)也可影响血管运动中枢,
反射性地引起血管舒缩功能失调，头部毛发血液供应发生障碍而发生斑秃。
（斑秃）
中年男性突然成块掉头发的方法：
斑秃的，首先是精神因素，注意休息、劳逸结合，睡眠要充足，心情舒畅，避免烦躁、忧愁、动怒等。可口服胱氨酸、维生素B族、斑秃丸等。如果缓解精神压力无效，还可以辅助一些，外用米诺地尔(5%米诺地尔霜或溶剂，每日涂1或2次，可能与它的血管扩张作用有关。)水涂抹，也会有一定的作用。但是如果斑秃情况超过两年以上，还没有任何恢复的迹象，那么就要提高警惕了。好头发专家建议：较好到正规机构先做个毛囊检测，查看斑秃部位毛囊是否完全坏死，如果已经坏死，可以考虑进行植发手术。
责任编辑：guowenbo
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新京报快讯( 何强)今日(11月23日)从司法部获悉，为了给民营企业发展提供法治保障，司法部近日发布意见指出，要防止执法部门对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
据了解，此次司法部出台的《关于充分发挥职能作用为民营企业发展营造良好法治环境的意见》，主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、营造公平竞争环境等方面，提出了加快推进相关法律法规立改废释、严格规范公正文明执法、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施。
确立“法无禁止即可准入”原则 加快相关法律法规修改制定注意到，意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投融资等方面遇到的问题，做了明确规定。
意见指出，要重点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投融资、公平竞争等方面遇到的困难问题，确立民营企业“法无禁止即可准入”原则，加快推动修改制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位，全面保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。
此外，意见要求要充分保障民营企业平等获取投资补助、贷款贴息等政府投资资金，有效缓解民营企业融资难融资贵，实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等，保障民营企业与其他市场主体公平竞争。通过立法加强政府政务诚信建设，确保政府守约践诺，防止随意违约毁约、“新官不理旧账”等问题。
对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件，意见称要全面清理，在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中有悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的，及时予以废止或者调整完善，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”。
意见要求要进一步加强法规规章备案审查，及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定，积极为民营企业发展提供平等法治保障。
防止执法部门对民营企业采取简单粗暴“一刀切”。
对民营企业合法权益保护问题，意见也作出明确规定。
意见称，对民营企业和人员的一般违法行为，慎用查封、扣押、冻结等措施，大限度降低对涉案企业正常生产经营活动的不利影响。依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的，必须严格区分个人财产和企业法人财产、区分违法所得和合法财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产，结案后及时解封、解冻非涉案财物。
意见要求要公平公正执法，全面推行行政裁量权基准制度，细化、量化行政处罚标准，坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等执法歧视行为。
对于文明执法问题，意见称，凡无法律依据的，一律不得开展执法检查，严防执法扰企。切实防止一些部门在执法中对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，可以通过说服、建议、协商等手段解决的，要以教育为主，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
对民营企业投诉举报的“乱执法、随意执法”问题，意见要求必须及时查处，做到有错必究，对有关责任人员依法问责。
今年年底前 率先在司法行政系统取消不必要证明事项注意到，此次出台的20条措施还要求要推进各地区各部门进一步简政放权、精简审批事项，激发民营企业经营活力和发展动力。
意见称，要组织做好证明事项清理工作，对民营企业在法律服务网“群众批评-证明事项清理投诉监督”平台反映的问题、提出的批评意见，及时督促有关地方和部门抓紧取消违法设定的证明事项，切实避免民营企业办事难、办事慢、多头跑、来回跑、不方便等问题，对于普遍性问题，及时通过法定程序从制度上加以解决。
