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哪一个女生不想快速将脸瘦下来，时下已经成风，很多脸大、脸圆的女生都梦想在一周之内将胖胖的脸庞瘦下来。在众多的方法中，人们希望可以找到一周速成的好方法。可是重庆一周速成方法有哪些呢?方法多种多样，只要大家找到安全有效的方法，想要成功不是梦。
一、挺拔鼻梁
Step1 向上提升：将两手置于额头上方，两个食指做V字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢复自然。
Step2 滑动：两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动，过程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持10秒，恢复自然，重复数次。
二、提升下巴
Step1 拇指提升：将四指置于下颌下方，紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升，感受下巴的肌肉被拉紧。放松，手指轻轻回归到原位，然后再次做提升。
Step2 循环提升：不动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后，换另一侧进行。
平常小窍门：
呼吸：在平常生计中，许多MM都很简略疏忽呼吸也是能够影响整个脸型的。其实，呼吸关于改动脸型是至关重要的。由于当在你呼吸的时分，鼻子和嘴巴都会在配合着呼吸做细微的运动，若是呼吸的办法长时刻都不恰当的话，就很简略使整个脸型发作变形。因而要想打造一个诱人小脸，在呼吸的时分，棒就是要操控好嘴巴的呼气，尽量不要让嘴巴做出大举措。尤其在睡觉的时分，更要学会慢慢地纠正用嘴巴呼气的办法。
脸部：重庆汉唐尹老师指出在施行的这段时刻里，棒就能够坚持在闲暇的时刻里也能做是恰当的脸部。由于恰当的脸部能够加速脸部脂肪的耗费，让脸部的肌肉变得更赶紧实，然后到达杰出的作用。而在开端脸部的时分，注重要运用规范的举措来进行，这样关于的作用就会事半功倍来。
贵在坚持，只要您找到了安全有效的好方法，只要您想要快快的成功，不要有更多的顾虑，不必有任何的担忧。只要大家找准了方法，很快便可以实现梦，在短期内拥有巴掌小脸，不必再为没有快的，好的方法而苦恼。
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