重庆妇幼心理问题咨询更年期心理调适

重庆妇幼心理问题咨询：更年期心理调适

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　 更年期的大都是主观感受，自我描述，时隐时现，时轻时重。重庆寸草心心理医生提示妇女更年期也与心理状态，健康状况，性格特征，社会地位及忍受力等因素有关。不同职业的妇女，更年期的心理反应不尽相同。

　　更年期是人生的必然一站，宛如列车的一次转弯，发生点颠簸，不够平衡是不足为怪的，没有必要害怕，更年期出现的种种变化。只要在心理上做好充分的准备，就能顺利地度过更年期，迎接人生的第二春天。

　　花开花谢自有期，新陈代谢是不依人的意志为转移的客观规律。重庆寸草心心理医生解释更年期的心理波动和身体都是暂时性的。大多数妇女更年期的可以自然缓解。只要注意心理调适，可以安然度过。那么，更年期妇女怎样进行心理调适？

　　，乐观开朗。

　　第二，情绪疏导。

　　第三，动静结合。

　　同时，对更年期的生理与心理导常反应，要及时就医，求得答案，在医生指导下，进行调整。否则，郁郁不乐，疑心重重，可能会削弱机体的抵抗力，影响身心健康。

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