桂花糯米藕的做法

　　食材：藕2节、糯米半碗、干枣6颗、糖桂花45ml、红糖

　　做法：1、把糯米淘洗干净后放入热水中浸泡1小时，把红枣也清洗干净;

　　2、莲藕清洗干净后用刀将其外皮刮去，然后再将一头切掉约2.5厘米长留作盖子;

　　3、把浸泡好的糯米塞入莲藕的孔里，一边填一边用筷子捅保证结实，待塞满以后即可盖上蒂盖，然

后再用几根牙签固定;

　　4、把塞有糯米的莲藕放入压力锅中，然后再放入红糖和红枣，加入能够没过莲藕的清水，用大火上

气以后再转小火煮半小时;老年人吃什么补品好有氧健身操www.laoz***/yundong/yyjsc/

　　5、把煮好的糯米莲藕捞出晾凉，然后将其切成片状放在碟子中，后把糖桂花浇在上面即可。